過ごし方 – Kamisa Style –

神サの舞台は大自然！
到着したらまず、深〜い深呼吸をして新鮮な空気を体に入れましょう。

そして、心のスイッチをOFFモードへ。ここから先は「何も考えない」のが正しい過ごし方です。

携帯の電波も届きません。デジタルデトックス時間の始まりです。

神サのテントサウナは「これは」と認めたものしか採用していません。

テントサウナ最高峰「sotoburo」、王道熱々サウナの「MORZH」、広々快適空間の「Noppasauna10」。

一度高温まで高めてから、換気多めでフレッシュエアーを入れ、80℃くらいまで下げつつロウリュを楽しむのが神サのオススメの入り方。

オプションでロウリュ用のサウナフレグランスや薬草、地元の北山茶なども楽しみましょう。

体をゆっくり慣らしながら神崎川へ。天然水ならではの肌あたりの良さと、体が「美味しい！」と喜ぶのを全身で感じてください。

流れがない深めのポイントで頭まで浸かるもよし、浅めの場所で座りながら景色を堪能してもよし、ライフジャケットを着て流れに乗って浮遊感を楽しむもよし。

どんな過ごし方をしても、神崎川が優しくあなたを包み込んでくれます。

川のせせらぎ、鳥の声、木々の揺らぎ、頬を撫でる爽やかな風。

何もないからこその贅沢がここにはあります。静かに流れる豊かな時間に身を委ね、深く深く・・・もっとふかく、ふかく・・・。

日常の悩みやストレスが、静かに溶けていくのを味わいましょう。

インフィニティチェアもいいけど、川原でダイレクトに寝転ぶのも気持ちいいですよ。

十分に水分補給をしながら、サウナ、冷水浴、外気浴を4,5セット楽しみましょう。

外気浴に関しては、できるだけ「1人になる時間」を楽しんでください。仲間と楽しく過ごすのもいいですが、ここでは「心を真ん中に戻す」ことを意識して、自分と自然が溶けていくのを感じましょう。

サウナはさまざまな効果があります。

①疲労回復効果
②メンタルの安定効果
③免疫力の向上効果
④美肌効果
⑤安眠効果

中でも神サが最も大切にしたい効果は、「本来の自分に還れる効果」です。また明日から頑張ろう！の活力が湧いてきます。